nie stracilem

Pytanie trochę w temacie tym bardziej że jeden pan się zna. Można zbadać dopaminę i serotoninę? Kortyzol pewnie też przy Depresji podwyższony? Zawsze się śmiałem że deprecha to wymysł 21wieku dla miękkich faj dopóki nie zostawiła mnie kobieta. (Koksy w tym pomogły) Przyznam że nawet na cykl znowu wszedłem żeby sobie z tym lepiej poradzić. [...]

To ile wytrzyma twój przeciwnik to w sumie nie jest aż tak istotne dla Ciebie....Powiedzcie jak możecie, ile wytrzymam ja gdy mam założony trójkąt lub mataleo???gdzie jest granica i jak obliczyć sobie zapas tlenu...Wiadomo że czasem każdemu zdarzy się na treningu podczas waleczek załapać się na małe duszonko....ja nigdy nie poddaję się odrazu i [...]

Opinie gwiazd mistrzostw nita Włodarczyk, srebrna medalista w rzucie młotem Pierwszy raz w historii mieliśmy sytuację, by dwie zawodniczki rzuciły na tę samą odległość. Sytuacja trochę dziwna, trochę śmieszna. Kamila wygrała, bo miała inne rzuty lepsze i szczerze jej gratuluję złotego medalu. Jednym rzutem też można wygrać, ale potrzeba szczęścia. [...]

eee myslisz ze uszkodzona watroba boli ? to Ci powiem ze nie.. ph ? hmm dobra meta zalatwia sytuacje koncertowo.. poki na rynku byl polak to zaden ph do niego sie nie umywa.. ja na polskiej mecie robilem wycinke i stracilem chyba z 7kg <powaznie pisze..> Sak kolega napisal - saa maja wszelakie atesty nie atesty.. sa lekami wiec wiesz na co [...]

Wyszło mi 5,8 albo i poniżej. Jest to dość słaby wynik. Wydaje mi się, że samo branie alkala n nie zmieni tego ph tak nagle? Zakwaszanie to chyba dłuższy problem w którym powinno trochę zmienić swoją dietę? To ph zmienia się z dnia na dzień czy to jest efekt długotrwały bo jeśli tak to musiałbym na jakiś czas zmienić dietę i pojeść tak aby się [...]

Ok może spróbuje tylko bym chcial zeby ktos sie wypowiedzial na temat tego cyklu co chce wziasc. W sumie juz stracilem nadzieje ze ktos sie wypowie....nie wiem po co to forum jak na postawione pytania nikt nie jest w stanie konkretnie odpowiedziec.... Niech moc będzie z wami.......

Czyli w takim wieku nie mam co do tego jeszcze podchodzic tak? ;> Czyli najlepiej dla mnie bedzie teraz zajac sie odzywkami? ;> Bo ostatnio stracilem zapal co do silki ;/ Chodzilem i przez 2-3 miesiace nie bylo efektow prawie. Sila na tym samym poziomie, obwody tak samo. A trening byl zmieniany, diete caly czas staram sie utrzymywac... [...]

od 2tyg biore duspatalin retard i jest poprawa ale ostatnio znow mialem chwilowe pogorszenie..Jutro ide jeszcze zrobic badanie na helicobactewr pylori a w srode odbieram wyniki na candide.Wiem ze nie toleruje np odzywki bialkowej bo od razu sranie.Po treningu biore bcaa i aminokwasy i carbo.Ktos tam mowil ze moglo mi sie tez to stac przez nadmiar [...]

bylem w agencjii. kazali mi napisac oswiadczenie do landlorda ze chce opuscic mieszkanie w ciagu jednego miesiaca poniewaz stracilem prace i to od niego wszystko zalezy moze sie zgodzic moze nie

organizm składa sie w 70% z wody więc co to ma do zeczy ze przed tem nic nie brałeś?? myślisz ze w związku z tym nie miałeś wody w organiźmie. ja kiedys po tablecie straciłem 8 kilo w jedną noc co odzyskałem w przeciągu tygodnia a nie jest zbyt realne zeby 8 kilo w tę i we wtę było kwestią utraty i przyrostu czystej masy mieśniowej w ciągu [...]

Dobrze jest puchniesz nieźle , zgadzam sie z przedmówcami Nie bierz miety bo zahamujesz wzrost a za wysoki nie jestes Znajdz dobry plan , Zwieksza białko w diecie np. jajkami itd.... Nie słuchaj sie pacanów bo nic z tego nei wyjdzie Umnie było podobnie , tylko inny typ budowy endo Przez rok cwiczenia z pajacami , niewiele straciłem fatu , niewiele [...]

anarki, na początku masa mocno spada, ja sam po 2 miesiącach treningu straciłem około 10 kg, zarówno tłuszczu jak i mięśni. Wcześniej ćwiczyłem na masę mięśniową, trenując boks przerzuciłem się na wytrzymałościowy. Szczerze powiedziawszy nie zauważyłem ŻADNEJ różnicy w swojej DYNAMICE między tymi dwoma typami treningów. Różnica polegała na tym, że [...]

usg nerek i nadnerczy wyszlo ok, tarczyca tez jest ok, hormony poza prolaktyna lekka powyzej normy tez sa ok, nie bralem nigdy anabolikow, z ciekawosci wzialem przez 3 dni eurothyx 50 mg, i woda w wiekszosci zeszla , ogolnie to przejmowac sie zaczalem cisnieniem gdy ok rok temu po treningu na silowni stracilem mozliwosc nabierania glebokiego [...]

Na ten temat nie am żadnych dysusji, ten temat jest zabroniony w tym dziale. a6w to moze byc dla osob co nie chodzą na siłownie, są szczupłe (niski bf%) i chcą poprawić sobie brzuch. Co nie zmienia faktu że to syf a to dział dla zaawansowanych. Brzuch to mięsień normalny jak każdy inny... Powiem teraz coś co przeczytaj, zachowaj sobie do serca i [...]

a skad przeswiadczenie ze bedziesz tracil mase miensiowa im redukcja bedzie dluzsza? wszystko zalezy od deficytu kalorycznego, jaki stworzysz za pomoca diety, jak i dodatkowych aktywnoscia w postaci treningu, liczy sie tez aktywnosc w ciagu dnia jej charaker czy sama konstrukcja diety, to nie takie proste jak sie wydaje niestety:-) iczy sie [...]

A eskulap ma umowe z NFZ ??? Kuzwa nie mam pojecia jak sie za to zabrac. Narazie tylko straciłem nerwy. Onkolog mnie zbył, endokrynolog tak samo. A jak pojde do chirurga, to napewno znowu kaze isc do endokrynologa i sprawdzic czy wszystko jest wporzadku z hormonami. A jak byłem u tej endokrynolog to miałem lekko podwyzszoną PRL i ona mowila ze to [...]

Ja niedawno w wakacje i miesiąc wcześniej robiłem codzień wypady na rowerak tak po minimum 60km po miesiącu z brzucha spadło mi z 4cm z bica z 2cm i 4kg masy a z klaty nic nie spadło tylko uda mi podskoczyły o 4cm. Straciłem troche tłuszczyku oraz troche mięśnia ale teraz to nadrobiłem "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie [...]

Po wypiciu zamulało mnie strasznie i zgage miałem na treningu. A po tygodniu straciłem apetyt nie wiem czemu. Pisałem nawet kiedyś na SFD o tym czemu tak sie dzieje i ktos już nie pamietam kto powiedział mi że być może uczulony jestem na któryś składnik i żebym przestał brać lepiej.

Temat był poruszany na forum kilkakrotnie. Jeżeli masz niedużą wadę i nie będzie Ci ona przeszkadzała w treningu, to sciągaj soczewki. Ja mam ~ -3 i czasem ciężko mi dystans wyczuć bez soczewek. Dlatego raczej sparuję w soczewkach. Jeszcze mi się z nimi nic nie stało. Raz mi się przykleiła do rękawicy przeciwnika, ale to było tyle. Nawet bym nie [...]

No właśnie to niby tylko 40dni. Ale chyba zagalopowałem się z ciężarami (a mam spory deficyt kalorii) i nie wiem co robić Skoro mój "maksymalny maks" obecnie na płaskiej to 80kg to jakim ciężarem powinienem robić serie? Bo czuje, że przesadziłem i przez to straciłem technikę. Co terez zrobić? Zmniejszyć ciężary do lżejszych i [...]